咱们经常说程序员是拿健康换钱。其实这点放到大多数程序员身上其实也没错,但是现实的传言有些就太夸张了,好像一个程序员得任何病都是因为职业问题。所以今天我们就来说下程序员的健康问题到底咋样。

首先说下程序员的多发病:

  • 脂肪肝:我们公司100人左右的开发,大概有10人有脂肪肝吧。脂肪肝算富贵病,程序员经济水平一般不错,工作又缺乏运动,所以脂肪肝是多发病,尤其胖一点的同事,基本都会或轻或重的有点脂肪肝,不过如果你不酗酒什么的,有脂肪肝也不会有太大问题,之后注意锻炼就行,所谓的“管住嘴,迈开腿”。
  • 高血压:一般年纪大的程序员会有高血压的,这个主意是有熬夜的导致的,程序员加班多了就会慢慢养成熬夜的习惯,结果就是不加班也不能早睡,年轻人还好,但是一般到了中年就会显露出问题,如果不控制,到了老年就有些危险了,所以大家一定要尽量早睡。
  • 颈椎/腰椎疾病:主要是坐姿不标准,而且没事不活动的程序员会得这方面的疾病。主要预防途径就是就是选择人体工程学的椅子,公司没条件就弄腰垫和颈垫,显示器尽量和视线平行,让自己工作的姿势标准。最最重要的其实还是没事多运动运动。

那些其实很程序员没多大关系的病:

  • 视力:其实成年人的眼球已经成型了,正常来说度数是不会有太大增长的,所以程序员如果用眼不是特别奇葩,并不会对视力有多大影响的。
  • 脱发:脱发的原因大多遗传,你要是会谢顶,当程序员太劳累确实会加速这个进程,但是不当程序员早晚也会谢的。你要是不会谢顶,当程序员顶多让你发质变差,白头发多点。
  • 皮肤问题:其实也就是说电脑辐射什么的,然而电脑辐射是电磁辐射,和你晒太阳是一样的,这个辐射衰减的很快,只要你不没事拿脸蹭电脑就不会有事。不过静电会吸附灰尘,所以电脑用多了,脸会油油的,洗一下就好了,并不是你皮肤有问题。
  • 生不了儿子:这个傻哔说法传播的还很远,我都懒的反驳了,只能说你即没有科学素养又封建迷信。

最后建议大家每年都去简单的体检一下,这行的问题一般都是由生活习惯和职业习惯导致的,早发现早解决,大多数程序员都是十分健康的,并没有什么可怕的。

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